Funktionelle Hypertrophie ist eines der wichtigsten Trainingsziele des Krafttraining.

Mehr Muskelmasse und mehr Kraft. Das ist mehr Muskelmasse, die man auch tatsächlich funktionell nutzen kann.

Funktionelle Hypertrophie ist ein zentrales Element unserer Trainingsphilosophie im YPSI und in diesem Live Webinar werden spezielle Trainingsmethoden zum Aufbau der Funktionelle Hypertrophie im Detail betrachtet.

Melde Dich an und nutze folgende Vorteile:

– 6 Trainingsmethoden für Funktionelle Hypertrophie – inklusive detaillierten Erklärungen des Aufbaus und der Wirkung dieser Trainingsmethoden

– Über 25 Beispielprogramme – für alle Muskelgruppen, von Beine über Posterior Chain, bis zu Torso und Arme/Schultern

– Inkl. vollständig ausgefüllten Programmen zur Demonstration der optimalen Gewichtsauswahl – die Auswahl und Struktur von Trainingsgewichten – im Rahmen der Mikroperiodisierung – ist einer der wichtigsten Aspekte einer Trainingseinheit um konstante Fortschritte im Training zu ermöglichen. Teil jeder Vorlesung sind ausgefüllte Beispielprogramme zu jedem der 6 Trainingsmethoden um dies so praxisnah wie möglich zu erläutern.

– Jederzeit nochmals anschauen – Jeder Teilnehmer, erhält nach dem Seminar für 6 Monate Zugang zu der Aufnahme dieses Webinars aufder YPSI Online Education Platform

Hinweis: Für Alle, die schon das YPSI Modul 3 zu Programm Design, das YPSI Online Modul A zu Programm Design im Krafttraining und auch das YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung 2.0 Seminar besucht haben, alle Trainingssysteme, die in diesem Live Webinar vorgestellt werden, wurden nicht in den drei zuvor genannten Seminaren behandelt.

Weitere Infos zu diesem YPSI Online Seminar direkt hier auf der YPSI Online Education Platform 

Nach der erfolgreichen Buchung und Zahlung wird der Zugang innerhalb von 2 Werktagen via Email zugesendet. Falls du den Zugang noch schneller möchtest, schreib uns kurz eine Email an [email protected]

6 Monate nach dem ersten Zugang zu den Vorlesungen erlischt dieser automatisch.