Yoga er mer enn yogaposisjoner. Yoga er en tradisjon som inkluderer både filosofi og praksis, og filosofien er viktig for å forstå hvordan yoga skal praktiseres. Sammen legger de til rette for at vi som praktiserer kan gå dypere inn i yoga. Det er når filosofien veileder praksisen at vi kan vi ta i bruk hele yogaens potensiale, både fysisk, mentalt og eksistensielt eller åndelig.

Yoga: Filosofi i praksis handler om hvordan yogafilosofien gir tilgang til hele dette potensialet i yogapraksisen. Boken viser hvordan du som leser kan integrere yogafilosofien i din egen praksis slik at den blir dypere, rikere og mer givende.
Boken er for deg som er interessert i yoga både som trening og som metode for selvinnsikt, og som vil fordype yogapraksisen slik at den får større mening.