~ Wild Within ~
Kroppens vekkelse

En reise hjem til kroppen din.

Dette er en 8-ukers reise der vi møtes ukentlig på Zoom for å vekke kroppen til live – lag for lag, pust for pust.
Gjennom bevegelse, pust, risting og stillhet inviteres du til å gi slipp på det som har holdt deg tilbake, og åpne for mer liv, kontakt og frihet – fra innsiden og ut.

Dette er et rom for deg som lengter etter å kjenne deg mer levende.
Mer til stede.
Mer deg.

Vi lar kroppen få lede.
Vi lytter innover – til rytmen, pulsen og intelligensen som alltid har vært der.

I løpet av kurset utforsker vi:

♡ Risting (shaking) – for å frigjøre spenninger og stagnert energi
♡ Frigjørende dans – bevegelse uten krav eller form
♡ Transformational Breathwork – pust som åpner, forløser og forankrer
♡ Meditasjon – for nærvær og dypere kontakt
♡ Indre barn-arbeid – møte og omsorg for lille deg
♡ Refleksjon og integrasjon – slik at det du opplever kan lande
♡ Egenkjærlighet – som praksis, ikke prestasjon

Praktisk:

Tid: 8 ukers reise · én gang i uken · online på Zoom
Oppstart: 18.2 kl. 18.00 💃

Vi møtes:

- 18.2 kl. 18
- 25.2 kl. 18
- 4.3 kl. 18
- 11.3 kl. 18
- 18.3 kl. 18
- 26.3 kl. 18
- 1.4 kl. 18
- 8.4 kl. 18
Tidspunkt kan komme til å endres.

Pris: 3.800 kr

WhatsApp – støtte mellom samlingene

Du blir en del av en egen WhatsApp-gruppe for deltakerne, hvor du får personlig oppfølging.
Her deler jeg ukentlige refleksjonsspørsmål, guidede meditasjoner og annet nærende som støtter deg i prosessen.
Et trygt rom for inspirasjon, deling og fellesskap mellom samlingene.

Påmelding

Du mottar Zoom-lenke og mer informasjon etter betalt kurs.

Dette kurset er skapt for deg
– for å lytte innover
– for å bli kjent med deg selv, din pust og din indre rytme

Som den villkvinnen eller villmannen du er.
Født fri.
Med jorden under føttene og hjertet som kompass.

Et rom for å huske
hvem du var
før du begynte å glemme.

Hjertelig velkommen ✨🤲✨
Risteklem fra meg,
Sandra