Sách gồm 7 phần, 1 Luyện tinh thần trách nhiệm, 2 Luyện tinh thần hoạt động, 3 Luyện tinh thần lành mạnh, 4 Luyện tinh thần thương yêu trong gia đình, 5 Luyện tinh thần xử thế, 6 Bạn bao nhiêu tuổi, 7 Luyện tinh thần để hiểu về những luật tâm linh, Luyện tinh thần cho già dặn là vấn đề căn bản, Xét cho cùng thì nguyên nhân chánh những thất bại, đau khổ của chúng ta, đều do không hiểu luật của tạo hoá, Tác giả là vợ ông Dale Carnegie, tiến thêm vào khu vực tâm lý cùng triết lý, cùng giúp bạn đọc