Kaum etwas bereitet mehr Vergnügen als in die Komfortzone abzutauchen und seinen Körper zu pflegen. Seit Jahrhunderten ein wichtiges Ritual – in den Schwitzhütten des amerikanischen Südwestens, römischen Bädern, Hamams im Osmanischen Reich, japanischen Quellen oder finnischen Saunas. In unserem immer rastloseren Leben hat sich dieses Bedürfnis verstärkt und den Begriff Wellness neu definiert.

Inzwischen gibt es eine ganze Industrie, die nur darauf ausgerichtet ist, uns mit Erlebnissen beim Abschalten zu helfen. Kari Molvar, Wellnessexpertin u. a. für The New York Times und Vogue, entführt in Jungbrunnen zu den außergewöhnlichsten Entspannungsorten der Welt und stellt innovative Praktiken vor, die man in den eigenen Alltag integrieren kann, ob Yoga, Detoxkuren, Ayurveda, Meditation oder Akupunktur.