Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude.

Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem Buch zum Träumen, Loslassen und Entspannen einladen und an friedliche Orte und Quellen der Kraft führen. Ob Sie in Schottland den Zauber der Nordlichter erleben, bei einem Ausflug ins Weltall völlig schwerelos sind oder Ihre Sorgen am karibischen Strand von den Wellen davon spülen lassen: Schon wenige Minuten einer bewussten Reise in Ihre Fantasie geben Körper und Seele so viel Energie und Ruhe wie ein paar Stunden Schlaf. Die Traumreisen sind auch eine wunderbare Ergänzung für die Entspannungstherapie oder den Yogakurs. Schenken Sie sich kleine Wohlfühlmomente im Alltag – für mehr Seelenruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.

Erleben Sie die Welt Ihrer Fantasie in Traumreisen von 4 bis 11 Minuten.

Ich selbst bin Physiotherapeutin. Für meine Arbeit hatte ich bisher nicht das perfekte Buch für mich gefunden. Entweder waren die Geschichten
zu lang, zu kurz, oder sie entsprachen einfach nicht meinem Stil.
So entstand die Idee, eigene Traumreisen zu schreiben, die eingängig und leicht vorzulesen sind. Im Verlauf einer Traumreise werden dem Hörer verschiedene positive Suggestionen vermittelt. Der tiefe Entspannungszustand sorgt dafür, dass sich diese Suggestionen im Bewusstsein des Hörers
verankern. Auch nach der Reise ist die Wirkung noch zu spüren und kann durch Wiederholungen verstärkt werden.

Es gibt viele Möglichkeiten dieses Buch zu verwenden. Ob Sie eine kurze Traumreise suchen um dem Alltag zu entfliehen, oder lange, ausladende Geschichten, die den Hauptteil einer Entspannungsstunde ausmachen. Sie können die Geschichten ihrem Partner vorlesen, um ihm etwas Gutes zu tun. Sie können es sich auch mit dem Buch an ihrem Lieblingsplatz gemütlich machen und sich in fremde Welten träumen.
Zu jeder Geschichte habe ich die Vorlesezeit in Minuten geschrieben - so kann man diese auch beruflich nutzen, etwa als Physiotherapeut,
Yogalehrer, Entspannungstherapeut oder Kursleiter.

Genießen Sie die Zeit für sich allein, und entspannen Sie sich.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß!
Ihre Michèle Voigt

136 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen

ISBN-13: 978-3-8434-1471-5