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Eine gängige Methode, um die Mala zu verwenden, ist, ein „Japa“ oder Mantra-Meditation zu verfolgen. Das wiederholte Rezitieren eines einzigen Klangs, wie „ om “, ein paar Wörter, wie „ om mani padme hum “, oder eines längeren Mantras, wie das Gayatri Mantra , kann beruhigend und transformativ sein. Ob Sie laut chant, flüstern oder eine Phrase noch wiederholen, das Verfolgen der Perlen der Mala mit den Fingern kann Ihnen helfen, das Japa zu verfolgen. „Japa“ übersetzt sich zu „murmeln“ im Sanskrit.
Ähnlich wie das Beten mit Rosenkranz-Perlen hat sich gezeigt, dass das Meditieren mit einer Japa-Mala die Atmung verlangsamt und das Wohlbefinden fördert. Das Wiederholen Ihres Mantras lenkt den Geist täglicher Obsessionen ab und führt zu positiven Denkmustern.
💙Türkisch
Dieser wunderschöne blaue Stein schimmert mit allen Schattierungen des Ozeans, verbindet sich mit dem Kehlchakra, damit Sie Ihre Wahrheit sprechen können, und stellt sicher, dass Ihr innerer Kritiker ruhig bleibt. Seine heilende Energie dreht sich um Gelassenheit und Frieden – wie ein Schritt in die kühlen, ruhigen Gewässer an einem heißen Tag. Für diejenigen, die sich ausgebrannt fühlen oder sich wie von ihrem Geist belastet fühlen, weiß dieser Stein, wie man diese Lebensfallen effektiv heilt, damit Sie sich befreien und in Ihren eigenen Raum treten können, anstatt zu versuchen, alle Ihre Gefühle in eine Box zu bringen stopfen. Es ist ein Stein der Kommunikation, sowohl mit anderen als auch mit uns selbst. Manchmal wird unserem inneren Kritiker zu viel Raum gegeben, aber dieser Stein bringt weise Worte und Ideen ohne die Bedrohung unseres eigenen Urteils.
VORTEILE DES TRAGENS VON KRISTALLSCHMUCK

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