Genuss ohne Reue - 170 Genießer Rezepte für mehr Lebensqualität

Viele Krankheiten, die in der Schulmedizin als unheilbar gelten, wie zum Beispiel Arthrosen, sämtliche Allergien, Intoleranzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck usw. sind tatsächlich ernährungsbedingt. Diese Krankheiten lassen sich mit einer gezielten Ernährungsumstellung lindern bzw. zum Stillstand bringen.

Im theoretischen Teil erhalten Sie wertvolle Informationen über die Ursachen der ernährungsbedingten Krankheiten und eine schrittweise Anleitung für eine Ernährungsumstellung. In einem praktischen Teil beweisen über 170 tiereiweissfreie, kreative Geniesser-Rezepte aus einfachen, frischen Zutaten und raffiniert gewürzt - teilweise mediterran, teilweise orientalisch angehaucht - dass Gesundheit und Genuss sich nicht ausschließen. Sie gehören zusammen!

Inge Maria Hammerschmidt ist ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin nach Dr. Bruker und hat ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren erfolgreicher Ernährungsberatung und über 1000 Kochkursen in dieses Buch eingebracht. Ihr Fazit: Nur eine Nahrung, die wirklich lecker schmeckt, kann auch gesund erhalten!

240 Seiten