Diario de Fortaleza Emocional y Transformación PersonalEl Diario Emocional es una herramienta psicolgica basada 100% en la terapia cognitiva. Este tipo de terapia tiene como objetivo cambiar los pensamientos, percepciones o formas de interpretar las situaciones del da a da de las personas. Se basa en la premisa de que no nos afecta aquello que nos sucede sino lo que pensamos acerca de lo que nos sucede.